Para exportar os contatos sugeridos, realize os seguintes procedimentos:
1º - Realize o download da ferramenta MFCMAPI de acordo com a versão do seu pacote Office.
MFCMAPI 32 bits
MFCMAPI 64 bits
2º - Com o Outlook fechado, abra o programa e vá até a opção: Session / Logon.

3º - Selecione o perfil que contém o histórico de e-mails digitados que você quer exportar e clique em OK.

4º - Selecione a caixa correspondente ao cache de contatos que você quer exportar e clique duas vezes sobre ele.

5º - No painel de navegação do lado esquerdo, expanda o Recipiente raiz e, em seguida expanda a IPM_SUBTREE. Clique na pasta caixa de entrada e, em seguida, clique em open associated contents table. Essa ação abre uma nova janela MFCMAPI que contém várias propriedades.

6º - Em subject selecione IPM.Configuration.Autocomplete e clique em Export Message. Exporte no formato MSG (UNICODE), clique em OK.
Salve o arquivo no diretório desejado.

Para importar os contatos sugeridos, faça o seguinte procedimento:
1º - Com o Outlook fechado, abra o programa e vá até a opção: Session / Logon.

2º - Selecione o perfil que contém o histórico de e-mails digitados que você quer importar e clique em OK.

3º - Selecione a caixa correspondente ao cache de contatos que você quer importar e clique duas vezes sobre ele.

4º - No painel de navegação do lado esquerdo, expanda o Recipiente raiz e, em seguida expanda a IPM_SUBTREE. Clique na pasta caixa de entrada e, em seguida, clique em open associated contents table. Essa ação abre uma nova janela MFCMAPI que contém várias propriedades.

5º - Em subject selecione IPM.Configuration.Autocomplete e clique em Delete message;
Observação: Se não existir o item pule para a próxima etapa.
6º - Vá em Folder / Import / From MSG e localize o arquivo. msg que você salvou nos passos acima. Avance na próxima etapa e conclua o processo.
